紐崔萊營養早餐隨身行

現在人們的生活習慣、飲食習慣都改變了。人們攝取的食品長期存在著典型的熱能高、纖維素少等問題，營養極不均衡。再加上現代人長期缺乏運動，人體的健康狀況可想而知。
我們發現，現代科學技術的發展讓人類有理由變得更懶惰了，在有了電梯以後，可能連上三樓都不想走樓梯了。由於生活節奏加快，除了工作沒剩下多少時間，能偷閒出來遊個泳啊，或者健個身什麼的都非常不容易。社會形態、工作形態的變化，飲食習慣的不科學、長期缺少運動和不能合理調節壓力等因素造成的冠心病、糖尿病等慢性病、富貴病比以前多了許多。因此，亞健康成為現實生活的重要問題。而亞健康除了身體方面的異常，還包括生理心理的機能和功能異常。
人的身體機能像機器一樣，也在運作，也會磨損，機器不是壞了才去維修，而是需要經常的保養，而身體也一樣。我認為，健康的觀念需要轉變過來。“預防勝於治療”。我們應該注意一些現實中的危機、身體上的變化，不要等到了不可收拾的時候才去想辦法，那個時候可能已經太晚了。在預防的措施中，營養是尤為重要的一環。人體需要均衡的營養，而早餐則是三餐中最重要的一餐。早餐如果不認真選擇，會造成飲食結構失衡。同時吃好早餐也是預防亞健康的最好辦法之一。通常說來營養素有三個功能：提供能量、新陳代謝、平衡生理機能。人體在早晨所需要的高品質的營養素應該符合這三個方面。而且，高品質的早餐食物更應該七大營養素——碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維素、水都具備，這樣才能起到補充營養的作用。缺一不可，如果缺乏其中一樣，就會形成“營養漏斗”。但僅靠食物來補充，通常很難做到營養均衡，只有用一定的食物跟紐崔萊產品相結合，全面兼顧身體所需營養，這樣的早餐才會是一份完美的早餐，構成完善的營養結構，提供身體所需的充足的營養。
紐崔萊營養早餐1
用牛奶、雞蛋（熟）、一支香蕉或者一個蘋果，把它們打碎攪拌一下，變成一杯飲料（將雞蛋、香蕉弄碎成液體可以簡化胃的處理工序，更有利於胃的吸收，從而加快營養的補充速度）。加上優質蛋白質粉10克，補充一些天然維生素B族，維生素C，一些鈣鎂片。這個早餐就完成了，它能充分提供身體所需營養。
紐崔萊營養早餐2
第二種營養早餐是給那些要耗掉太多能量的人。叫做特效營養早餐。用南瓜或者地瓜適量，加上一些豆類（市面上賣的黃豆、紅豆、綠豆都可以），加上兩杯礦泉水煮熟，可以再加一些堅果，比如新鮮的核桃或花生，必須是新鮮的，把這此原料放在一起打碎後再攪拌，加上優質的蛋白質粉，這樣就變成了一杯很好的營養早餐的飲料。但是必須加服一些維生素B族、維生素C、鈣鎂片。無論是長途跋涉還是熬夜，試試吃這個早餐，你會發現整個精力就不一樣了。
紐崔萊營養早餐3
第三種營養早餐叫作排毒營養早餐，主要就是果菜汁400毫升（蘋果、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜），把它們榨成汁，然後加上優質的蛋白質粉、酵母粉、新鮮小麥胚芽，把它們打碎後攪拌成稠狀喝下去，然後再服用維生素B族、維生素C和鈣鎂片。很多女士試過，這個營養早餐的排毒效果非常好。